| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 160 г воды | вода | 160 г | — |
| 20 г сахара | сахар | 20 г | — |
| 40 г ягод свежих плодов шиповника | ягоды свежих плодов шиповника | 40 г | |
| 40 г ягод черемухи | ягоды черемухи | 40 г |
Шиповниково-черемуховый компот 40 г ягод свежих плодов шиповника, 40 г ягод черемухи, 20 г сахара, 160 г воды. Плоды шиповника промыть, залить половиной нормы горячей воды и варить 10-15 минут, добавить сахар, подготовленные ягоды черемухи, снова залить горячей водой и вторично варить 6-8 минут, охладить.Неумывакин И.П. Неумывакин И.П. Шиповник на страже здоровья, 2008, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.