| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 столовую ложку измельченного листа | измельченный лист подорожника большого | 1 столовая ложка | |
| 1 стаканом крутого кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
Настой листа подорожника большого разжижает и растворяет мокроту при болезнях верхних дыхательных путей и сопровождающем их кашле. 1 столовую ложку измельченного листа залить 1 стаканом крутого кипятка, настаивать на кипящей водяной бане 15 минут, охладить, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 5—6 раз в день за 15—20 минут до еды.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 62
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.