| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| одну ягоду | ягоды можжевельника | 1 штука |
Весной для улучшения состава крови рекомендуется ежедневно жевать натощак одну ягоду, на другой день — две и дойти на 15-й день до 15 ягод, снижая затем до 5.Ковалева Н.Г. Лечение растениями: очерки фитотерапии, 1972, стр. 177
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.