| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 10 г семян подорожника | семена подорожника | 10 г | |
| 2 чайными ложками холодной воды | холодная вода | 2 чайные ложки | — |
| 90 мл (6 столовых ложек) кипятка | кипяток | 90 мл | — |
Засыпать в стеклянную посуду 10 г семян подорожника (2 чайные ложки), залить их 2 чайными ложками холодной воды, взболтать, добавить 90 мл (6 столовых ложек) кипятка, снова взболтать, выдержать до остывания, процедить и применять в виде примочек.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 337
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.