| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| ст. л. листьев брусники | листья брусники | 1 ст. л. | |
| 3 стаканами кипятка | кипяток | 3 стакана | — |
| столько же ее ягод | ягоды брусники | 1 ст. л. | |
| 2-х ст. л. травы зверобоя | трава зверобоя | 2 ст. л. | Зверобой Hypericumядовито в больших дозах |
Нетрудно составить сбор из 2-х ст. л. травы зверобоя, ст. л. листьев брусники и столько же ее ягод. Заварите 3 стаканами кипятка, прокипятите 10 минут и выпейте весь отвар, начиная с 4 часов дня до отхода ко сну. При частых позывах к мочеиспусканию лучше исключить из рациона сельдерей, арбузы, спелый виноград, спаржу.Сурина Л.Н., Баранов А.А., Сурин-Левицкий С.В. Целебные травы Тюменской области, 2003, стр. 454
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.