| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| ст. л. муки из корневищ иван-чая | мука из корневищ иван-чая | 1 ст. л. | — |
| яйцо | яйцо | 1 | — |
| соль | соль | не указано | — |
| 2 ст. л. муки | мука | 2 ст. л. | — |
| соду | сода | не указано | — |
| 2 ст. л. растительного масла | растительное масло | 2 ст. л. | — |
| полстакана кефира | кефир | 0.5 стакана | — |
Растения этого рецепта ещё не связаны с карточками атласа, поэтому ссылок на них пока нет.
ст. л. муки из корневищ иван-чая смешивают с 2 ст. л. муки, добавляют соду, соль, 2 ст. л. растительного масла, яйцо, полстакана кефира. Взбивают до тестообразной консистенции, выпекают лепешки. Подают с кефиром.Лазарева Г.Ю. Лесная аптека, стр. 127
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.