| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 стаканом кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
| корни и корневища пырея ползучего | корни и корневища пырея ползучего | равные количества | — |
| траву хвоща полевого | трава хвоща полевого | равные количества | Хвощ Equisetumядовито в больших дозах |
| соцветия сирени | соцветия сирени | равные количества | |
| плоды шиповника | плоды шиповника | равные количества |
Взять в равных количествах плоды шиповника, траву хвоща полевого, соцветия сирени, корни и корневища пырея ползучего. 1 чайную ложку сбора залить 1 стаканом кипятка и настаивать в термосе 8—10 часов. Разбавлять кипяченой водой и пить как чай по 1 стакану 3—4 раза в день в теплом виде за 30 минут до еды.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 28
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.