В атласе 32 вида с фотографией, которые книги называют средством при регулируете обмен веществ. Первыми идут виды, которые книги чаще всего советуют именно при этом.
| Имя | Латынь | Семейство | Царство | Применений | Безопасность |
|---|---|---|---|---|---|
| Цикорий Cichorium intybus 1 139 записей о применении | Cichorium intybus | астровые | растение | 1 139 | условно съедобно |
| Зверобой продырявленный Hypericum perforatum 1 067 записей о применении | Hypericum perforatum | зверобойные | растение | 1 067 | ядовито в больших дозах |
| Тысячелистник обыкновенный Achillea millefolium L. 1 013 записей о применении | Achillea millefolium L. | астровые | растение | 1 013 | ядовито в больших дозах |
| Подорожник большой Plantago major 756 записей о применении | Plantago major | подорожниковые | растение | 756 | съедобно |
| Душица обыкновенная Origanum vulgare 752 записи о применении | Origanum vulgare | яснотковые | растение | 752 | съедобно |
| Бузина черная Sambucus nigra 692 записи о применении | Sambucus nigra | жимолостные | растение | 692 | условно съедобно |
| Хвощ полевой Equisetum arvense 663 записи о применении | Equisetum arvense | хвощовые | растение | 663 | ядовито в больших дозах |
| Солодка голая Glycyrrhiza glabra 613 записей о применении | Glycyrrhiza glabra | бобовые | растение | 613 | ядовито в больших дозах |
| Смородина черная Ribes nigrum 607 записей о применении | Ribes nigrum | крыжовниковые | растение | 607 | условно съедобно |
| Хмель обыкновенный Humulus lupulus 584 записи о применении | Humulus lupulus | коноплёвые | растение | 584 | ядовито в больших дозах |
| Морковь дикая Daucus carota 537 записей о применении | Daucus carota | зонтичные | растение | 537 | съедобно |
| Горец птичий Polygonum aviculare 472 записи о применении | Polygonum aviculare | гречишные | растение | 472 | съедобно |
| Полынь обыкновенная Artemisia vulgaris 440 записей о применении | Artemisia vulgaris | астровые | растение | 440 | ядовито в больших дозах |
| Клевер луговой Trifolium pratense 410 записей о применении | Trifolium pratense | бобовые | растение | 410 | условно съедобно |
| Пастушья сумка обыкновенная Capsella bursa – pastoris (L.) Medis 388 записей о применении | Capsella bursa – pastoris (L.) Medis | капустные | растение | 388 | условно съедобно |
| Сельдерей пахучий Apium graveolens 382 записи о применении | Apium graveolens | зонтичные | растение | 382 | ядовито в больших дозах |
| Ежевика сизая Rubus caesius 321 запись о применении | Rubus caesius | розоцветные | растение | 321 | съедобно |
| Репешок аптечный Agrimonia eupatoria 276 записей о применении | Agrimonia eupatoria | розоцветные | растение | 276 | ядовито в больших дозах |
| Крапива жгучая Urtica urens 255 записей о применении | Urtica urens | крапивные | растение | 255 | съедобно |
| Дурман индейский Datura innoxia 241 запись о применении | Datura innoxia | паслёновые | растение | 241 | смертельно ядовито |
| Черемуха обыкновенная Prunus padus 185 записей о применении | Prunus padus | розоцветные | растение | 185 | ядовито в больших дозах |
| Лапчатка гусиная Potentilla anserina 145 записей о применении | Potentilla anserina | розоцветные | растение | 145 | съедобно |
| Спорыш Corrigiola 145 записей о применении | Corrigiola | гречишные | растение | 145 | съедобно |
| Кедр сибирский Pinus sibirica 132 записи о применении | Pinus sibirica | сосновые | растение | 132 | съедобно |
| Левзея Leuzea carthamoides 101 запись о применении | Leuzea carthamoides | астровые | растение | 101 | съедобно |
| Солодка Коржинского Glycyrrhiza uralensis 89 записей о применении | Glycyrrhiza uralensis | бобовые | растение | 89 | о съедобности данных нет |
| Хвощ зимующий Equisetum hiemale L. 49 записей о применении | Equisetum hiemale L. | хвощовые | растение | 49 | ядовито в больших дозах |
| Соя культурная Glycine max subsp. max 36 записей о применении | Glycine max subsp. max | бобовые | растение | 36 | съедобно |
| Радиц ононида Ononis spinosa 35 записей о применении | Ononis spinosa | бобовые | растение | 35 | о съедобности данных нет |
| Диоскорея кавказская Dioscorea caucasica 31 запись о применении | Dioscorea caucasica | диоскорейные | растение | 31 | о съедобности данных нет |
| Маргаритка Bellis 27 записей о применении | Bellis | — | растение | 27 | съедобно |
| Песчаная осока или ранг Carex arenaria 20 записей о применении | Carex arenaria | осоковые | растение | 20 | съедобно |
Это история применения растений по книгам 1790–2020 годов, а не медицинский совет.