| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Аир болотный (корневище) — 10 | айр болотный | 10 грамм | — |
| валериана лекарственная (корень) — 10 | валериана лекарственная | 10 грамм | Валериана лекарственная Centranthus ruberядовито в больших дозах |
| крушина ольховидная (кора) — 30 | крушина ольховидная | 30 грамм | Крушина ольховидная Frangula alnusядовито в больших дозах |
| крапива двудомная (листья) — 20 | крапива двудомная | 20 грамм | |
| одуванчик лекарственный (корень) — 10 | одуванчик лекарственный | 10 грамм |
° Аир болотный (корневище) — 10, крушина ольховидная (кора) — 30, крапива двудомная (листья) — 20, одуванчик лекарственный (корень) — 10, валериана лекарственная (корень) — 10. Принимать по 1 стакана отвара 2 раза в день утром и вечером как средство, регулирующее деятельность кишечника.Пересадин Н.А., Дьяченко Т.В. Пчёлы и травы для твоего здоровья, 2006, стр. 114
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.