| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 2 стаканами кипятка | кипяток | 2 стакана | — |
| 4 ч. ложки сухих измельченных побегов хвоща | сухие измельченные побеги хвоща | 4 ч. ложки | Хвощ Equisetumядовито в больших дозах |
| 3 семечка чиа | семена чиа | 3 семечка |
✓ Хвощ полевой с семенами чиа: 4 ч. ложки сухих измельченных побегов хвоща и 3 семечка чиа залить 2 стаканами кипятка, настоять 2 часа в закрытой посуде, процедить. Принимать по четверти стакана 4 раза в день до еды. Повышает защитные силы организма, оказывает мочегонное, ранозаживляющее, кровоостанавливающее действие.Константинов Ю.И. Константинов Ю.И. Семена чиа, 2015, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.