| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| четыре чайные ложки меда | мед | 4 чайная ложка | — |
| пять стаканов воды | вода | 5 стакан | — |
| два стакана молока | молоко | 2 стакан | — |
| стакан овса | овес | 1 стакан |
И по сей день в народе популярен отвар овса с молоком и ме- dом. Готовят его так: всыпают стакан овса в пять стаканов воды и вываривают смесь до густоты жидкого киселя, который процежи- вают через марлю, вливают в два стакана молока, нагревают до кипения, добавляют четыре чайные ложки меда и снова кипятят. Получаемый таким образом напиток приятен на вкус и высокока- лориен.Стекольников Л.И., Мурох В.И. Целебные кладовые природы, 1981, стр. 63
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.