| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1,2 л кремниевой воды | кремниевая вода | 1,2 л | — |
| 2 ст. л. ... корней цикория | корни цикория | 2 ст. л. | — |
| пол-лимона | лимон | 0.5 | |
| 2 ст. л. семян овса | семена овса | 2 ст. л. | |
| 2 ст. л. ... крапивы | корни крапивы | 2 ст. л. |
Взять по 2 ст. л. семян овса и корней цикория и крапивы, добавить пол-лимона и варить 20 минут в 1,2 л кремниевой воды, охладить, процедить. Пить в течение дня вместо воды.Даников Н. Лекарственный цикорий, 2012, стр. 59
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.