| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 стаканом горячего кипятка | горячий кипяток | 1 стакан | — |
| 1 столовую ложку смеси | плоды фенхеля | 1 столовая ложка | |
| 1 столовую ложку смеси | плоды тмина | 1 столовая ложка | |
| 1 столовую ложку смеси | листья мяты | 1 столовая ложка | |
| 1 столовую ложку смеси | ромашка | 1 столовая ложка | |
| 1 столовую ложку смеси | корень валерианы | 1 столовая ложка | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
При спазмах кишечника и метеоризме назначают успокоительный чай, состоящий из ромашки, корня валерианы, листьев мяты, плодов тмина и фенхеля, взятых поровну. Для его приготовления 1 столовую ложку смеси заливают 1 стаканом горячего кипятка, настаивают 15-20 мин и процеживают. Принимают по ½ стакана утром и вечером.Пастушенков Л.В., Пастушенков А.Л., Пастушенков В.Л. Лекарственные растения и их использование, 1990, стр. 239
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.