| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1/4 л кипящей воды | кипящая вода | 1/4 л | — |
| медом | мед | не указано | — |
| лимон | лимон | не указано | |
| 2 ч. ложки с верхом листьев | листья ежевики | 2 ч. ложки |
Чай из листьев ежевики: 2 ч. ложки с верхом листьев заливают 1/4 л кипящей воды, 15 мин настаивают, процеживают и пьют, либо добавляя лимон, либо подслащивая медом. В качестве средства для полоскания применяют чай без этих добавок.Санина И.Л. (сост.). Травник: полный справочник лекарственных растений, 2012, стр. 185
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.