| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 2 ч. ложки измельченной травы тысячелистника | трава тысячелистника | 2 ч. ложки | Тысячелистник обыкновенный Achillea millefolium L.ядовито в больших дозах |
| 2 стаканами кипятка | кипяток | 2 стакана | — |
| 2 ч. ложки цветков яснотки | цветки яснотки | 2 ч. ложки |
Тонизирующий чай с ясноткой Смешать 2 ч. ложки цветков яснотки и 2 ч. ложки измельченной травы тысячелистника. Залить получившуюся смесь 2 стаканами кипятка, настаивать 15 минут и пить равными порциями в течение дня. Такой чай помогает при общей усталости и упадке сил.Никитина М.В. Лечебные чаи и сборы, стр. 46
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.