Гольфы с лимонным маслом для снятия усталости в ногах

Как написано в книге

• Длительное хождение может стать причиной появления сильной усталости в ногах. В таком случае налить в миску 1—2 стакана теплой воды, добавить две капли эфирного лимонного масла, размешать. В приготовленную жидкость окунуть гольфы из хлопка, дать им пропитаться водой с маслом, а затем отжать и надеть. Чаще всего усталость ощущается в икроножных мышцах, поэтому применение носков не может обеспечить эффективность, которая достигается использованием гольфов. Теперь нужно лечь на горизонтальную поверхность (спиной вниз), подняв ноги выше уровня тела, хотя бы на 15—20 см. Это ускорит отток венозной крови из ног, с каждым новым сердечным сокращением вместе с порцией перекачиваемой крови из ног будет уноситься усталость. В таком положении полежать 10—20 минут, по истечении которых можно снять гольфы.

Калиновский С.К. Полное очищение и лечение лимоном, 2000, стр. 73