Страница 73

• Длительное хождение может стать причиной появления сильной усталости в ногах. В таком случае налить в миску 1—2 стакана теплой воды, добавить две капли эфирного лимонного масла, размешать. В приготовленную жидкость окунуть гольфы из хлопка, дать им пропитаться водой с маслом, а затем отжать и надеть. Чаще всего усталость ощущается в икроножных мышцах, поэтому применение носков не может обеспечить эффективность, которая достигается использованием гольфов. Теперь нужно лечь на горизонтальную поверхность (спиной вниз), подняв ноги выше уровня тела, хотя бы на 15—20 см. Это ускорит отток венозной крови из ног, с каждым новым сердечным сокращением вместе с порцией перекачиваемой крови из ног будет уноситься усталость. В таком положении полежать 10—20 минут, по истечении которых можно снять гольфы.

• Для устранения физической усталости и телесной слабости принимайте трижды в течение дня после еды по 1 ст. ложке медово-растительной смеси. Чтобы приготовить снадобье, нужно промыть один лимон, 200 г листьев алоэ, очистить от кожуры 200 г ядер грецких орехов. Компоненты измельчить с помощью мясорубки, добавить к кашице 200 г пчелиного меда, перемешать ингредиенты до образования однородной массы. Лимон перекручивается после извлечения зерен вместе с кожурой.

• Если в течение дня была проделана огромная физическая работа, что стало причиной возникновения состояния разбитости, рассеивания внимания, отрежьте четвертую часть лимона, съешьте мякоть вместе с небольшим количеством меда (достаточно 1 ч. ложки), а оставшуюся кожуру поместите между ладонями, сделайте руками трущие движения, сжимая и раскатывая корку. Комнату наполнит аромат эфирного лимонного масла — вдыхайте воздух до тех пор, пока не уменьшится усталость. Через час—два повторите процедуру. Постепенно работоспособность организма и способность к умственной концентрации придут в норму.

поскольку энергетическая ущербность может явиться главным фактором, нарушающим кровообращение и приводящим к быстрой потере сил. Чем старше человек, тем явственнее проявляется зависимость его здоровья от утрачивания биополя.