| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| часть плодов черной смородины | плоды черной смородины | 1 часть | — |
| 3 части сухих плодов шиповника | сухие плоды шиповника | 3 части | |
| 3 части листьев крапивы | листья крапивы | 3 части | |
| 3 части столовой моркови | столовая морковь | 3 части |
ЧАЙ ВИТАМИННЫЙ № 4 Смешать 3 части сухих плодов шиповника, часть плодов черной смородины, 3 части листьев крапивы и 3 части столовой моркови. Для заварки взять 1 столовую ложку, залить 2 стаканами кипятка, прокипятить 10 мин и настоять в закрытой посуде 4 часа. После этого процедить и пить по 0,5 стакана 3 раза в день. Этот чай хорошо хранить в термосе, чтобы использовать в течение рабочего дня.Лесные ягоды: справочник, 1992, стр. 200
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.