| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 0,5 л кипятка | кипяток | 0,5 л | — |
| 2 столовые ложки сухой измельченной травы овса | сухая измельченная трава овса | 2 столовые ложки |
Заварить 2 столовые ложки сухой измельченной травы овса 0,5 л кипятка, кипятить 10 минут, процедить и пить горячим по полстакана 3—4 раза в день при простудных заболеваниях.Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. и др. Энциклопедия травяных чаёв, 1997, стр. 355
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.