| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| в 3 л воды | вода | 3 л | — |
| 250 г овсяной соломы | овсяная солома | 250 г |
250 г овсяной соломы варить 30 минут в 3 л воды. Отвар использовать для ванн длительностью 5—20 минут при температуре воды 36 °С. Этот же отвар можно пить по 50 мл 3 раза в день (П. Димков, 1977).Корсун В.Ф., Корсун Е.В. Фитотерапия: традиции российского травничества, 2010, стр. 290
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.