| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 ст. ложку сухого, измельченного сырья | сухое измельченное сырье осины | 1 ст. ложку | |
| стаканом кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
| 3 семечка чиа | семена чиа | 3 семечка |
✓ Отвар почек или коры осины с семенами чиа. Приготовление средства: 1 ст. ложку сухого, измельченного сырья и 3 семечка чиа залить стаканом кипятка, поставить на водяную баню и варить не более четверти часа, остудить, процедить. Пить по полстакана три раза в день.Константинов Ю.И. Константинов Ю.И. Семена чиа, 2015, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.