| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 2 ч. ложки | ягоды черной смородины | 2 ч. ложки | — |
| 0,4 л кипятка | кипяток | 0,4 л | — |
| 2 ч. ложки | плоды шиповника | 2 ч. ложки |
Чай витаминный №1 Плоды шиповника и ягоды черной смородины взять в равных частях и перемешать. 2 ч. ложки заварить 0,4 л кипятка, настаивать 1 час. Принимать по 0,5 стакана 3—4 раза в день.Морозова Е.И. Лекарственные свойства боярышника, облепихи, шиповника, 2011, стр. 210
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.