| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 2 стаканами кипятка | кипяток | 2 стакана | — |
| столовую ложку целых семян | семена льна | 1 ст. л. | — |
Растения этого рецепта ещё не связаны с карточками атласа, поэтому ссылок на них пока нет.
Семена употребляют и как мягкодействующее слабительное средство, подмешивая в пищу по чайной ложке. Разбухая и долго не перевариваясь, слизь механически растягивает кишечник, усиливает его сокращение, ускоряет продвижение пищевой массы. Секреторную и моторную функцию желудочно-кишечного тракта усиливает алкалоид линамарин, содержащийся в оболочке семян. Есть другой способ применения семян как слабительного средства. Берут столовую ложку целых семян, заливают 2 стаканами кипятка, взбалтывают в течение 10 мин, процеживают через марлю и принимают утром натощак по полстакана.Мазнев Н.И. Лекарственные растения, 2004, стр. 258
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.