| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Череда, трава ............ линии нии ....3 | череда, трава | 3 г | |
| Зверобой, трава ............инньильни НИ 2 | зверобой, трава | 2 г | Зверобой Hypericumядовито в больших дозах |
| Эвкалипт, листья. ...3 | эвкалипт, листья | 3 г | |
| Мята перечная, ЛИСТЬЯ ......... ии илиннюиьни 10 | мята перечная, листья | 10 г | |
| Валериана, корневище с корнями.............. 2 | валериана, корневище с корнями | 2 г | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
Череда, трава ............ линии нии ....3 Мята перечная, ЛИСТЬЯ ......... ии илиннюиьни 10 Эвкалипт, листья. ...3 Зверобой, трава ............инньильни НИ 2 Валериана, корневище с корнями.............. 2 На 200 мл холодной воды — 10 г сбора. Настаивать 30— 40 минут, кипятить 5—7 минут; затем настаивать в течение 1 часа. Принимать горячим по 200 мл перед сном.Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. и др. Энциклопедия травяных чаёв, 1997, стр. 529
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.