| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 л теплой воды | теплая вода | 1 л | — |
| 1 стакан промытого овса | промытый овес | 1 стакан |
Залить 1 стакан промытого овса 1 л теплой воды, настоять 10 часов, затем варить на слабом огне 30 минут, укутать и настаивать еще 12 часов. Процедить, объем отвара довести до 1 л. Принимать по 0,5 стакана 3—4 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения — 1 месяц. Отвар улучшает обмен веществ в организме, показан при язвенной болезни, хронических гастритах.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 92
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.