Настой пустырника с семенами чиа

Константинов Ю.И. Константинов Ю.И. Семена чиа, 2015, стр. 1
В рецепте есть ядовитое растениеЭто пустырник сердечный. Дозы в старых книгах бывают опасными, сверяй их с современными справочниками.

Ингредиенты

Как в книгеЧто этоСколькоРастение в атласе
1 ст. ложку сухой, измельченной травытрава пустырника1 ст. ложку
Пустырник сердечный Leonurus cardiacaядовито в больших дозах
стаканом кипяткакипятокстакан—
2 семечка чиасемена чиа2

Как написано в книге

✓ Пить настой травы пустырника с семенами чиа. Приготовить настой можно так: 1 ст. ложку сухой, измельченной травы и 2 семечка чиа поместить в предварительно прогретую посуду, залить стаканом кипятка и настаивать под крышкой, укутав, около часа, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды.
Константинов Ю.И. Константинов Ю.И. Семена чиа, 2015, стр. 1

Ещё рецепты с растением «пустырник сердечный»

все →

Другие рецепты из раздела «настой»

все →

Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.