| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 столовую ложку льняного семени | льняное семя | 1 столовая ложка | |
| теплой водой | теплая вода | не указано | — |
| горячим молоком | горячее молоко | не указано | — |
Растолочь очень мелко 1 столовую ложку льняного семени и развести горячим молоком до состояния кашицы. Теплую смесь нанести налицо и шею. Прикрыть салфеткой, чтобы подольше удержать тепло. Через 20 минут смыть теплой водой. Эта маска более всего подходит для увядающей кожи.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 430
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.