| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| водой нужной температуры | вода | не указано | — |
| эмульгатор, (им могут являться морская или поваренная соль, йод, отруби) | эмульгатор | не указано | — |
| необходимое количество эфирного масла | эфирное масло | необходимое количество | — |
Растения этого рецепта ещё не связаны с карточками атласа, поэтому ссылок на них пока нет.
В емкость, наполненную водой нужной температуры, добавляют необходимое количество эфирного масла, которое предварительно смешивают с эмульгатором, (им могут являться морская или поваренная соль, йод, отруби). Эмульгатор позволяет эфирному маслу легче смешиваться с водой. Время процедуры – 5–30 мин. Увеличение времени приема аромаванны должно быть постепенным.Лазарева Г.Ю. Лесная аптека, стр. 207
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.