| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| сухие измельченные корни цикория | корни цикория | 1 часть | — |
| траву череды | трава череды | 1 часть |
Смешать в равных частях по объему сухие измельченные корни цикория и траву череды. 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кремниевой воды, довести до кипения, охладить, процедить. Пить по 1/4 стакана утром и на ночь.Даников Н. Лекарственный цикорий, 2012, стр. 9
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.