| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 стаканом кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
| 2 столовые ложки зерен овса | зерна овса | 2 столовые ложки |
Заварить 2 столовые ложки зерен овса 1 стаканом кипятка, довести до кипения и снять с огня. Настоять 1 час и процедить. Пить по 1/4 стакана 4— 5 раз в день в течение 3—4 недель.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 885
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.