| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 3 стаканами кипящей кремниевой воды | кремниевая вода | 3 стакана | — |
| по 1 ст. л. измельченных корней цикория | корни цикория | 1 ст. л. | — |
| цветков ромашки аптечной | ромашка аптечная | 1 ст. л. | |
| измельченной мяты перечной | мята перечная | 1 ст. л. | |
| травы мелиссы | мелисса | 1 ст. л. |
Настой: взять по 1 ст. л. измельченных корней цикория, измельченной мяты перечной, цветков ромашки аптечной и травы мелиссы, залить 3 стаканами кипящей кремниевой воды, настоять, укутав, 2 часа, процедить. Пить 2 раза в день по 1 стакану до еды.Даников Н. Лекарственный цикорий, 2012, стр. 34
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.