| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| столовую ложку меда | мед | 1 столовая ложка | — |
| настое берёзовых листьев 1:10 | настой берёзовых листьев | 1:10 |
При ожирении следует утром выпивать столовую ложку меда, растворённого в прохладном настое берёзовых листьев 1:10, выпивать полстакана. В течение двух часов ничего не есть. Вечером за два часа до сна повторить. Пить в течение двух недель, третья неделя — перерыв, теряется вес от 1 до 3 кг за месяц.Сурина Л.Н., Баранов А.А., Сурин-Левицкий С.В. Целебные травы Тюменской области, 2003, стр. 95
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.