| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Фиалка трехцветная, трава ........................... 3 | фиалка трехцветная, трава | 3 | Фиалка Violaядовито в больших дозах |
| Малина, листья .............................................. 2 | малина, листья | 2 | — |
| Эвкалипт, листья ........................................... 0'5 | эвкалипт, листья | 0'5 | |
| Зверобой, трава .............................................. 3 | зверобой, трава | 3 | Зверобой Hypericumядовито в больших дозах |
| Мята, листья ................................................... 2 | мята, листья | 2 | |
| Крапива двудомная, листья ......................... 3 | крапива двудомная, листья | 3 | |
| Шиповник, плоды ......................................... 3 | шиповник, плоды | 3 | |
| Душица, трава ................................................ 2 | душица, трава | 2 |
Зверобой, трава .............................................. 3 Малина, листья .............................................. 2 Эвкалипт, листья ........................................... 0'5 Крапива двудомная, листья ......................... 3 Шиповник, плоды ......................................... 3 Душица, трава ................................................ 2 Мята, листья ................................................... 2 Фиалка трехцветная, трава ........................... 3Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. и др. Энциклопедия травяных чаёв, 1997, стр. 216
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.