лечебныйчайпошаговый

Чай успокаивающий с ромашкой

Никитина М.В. Лечебные чаи и сборы, стр. 53

Ингредиенты

Как в книгеЧто этоСколькоРастение в атласе
3 ст. ложки сушеных измельченных плодов шиповникаплоды шиповника3 ст. ложки
2 ст. ложки листьев черной смородинылистья черной смородины2 ст. ложки—
1 ст. ложку цветков ромашки аптечнойцветки ромашки аптечной1 ст. ложка
2 ст. ложки травы чабрецатрава чабреца2 ст. ложки

Как написано в книге

Смешать 3 ст. ложки сушеных измельченных плодов шиповника, 2 ст. ложки листьев черной смородины, 2 ст. ложки травы чабреца и 1 ст. ложку цветков ромашки аптечной. Одну чайную ложку получившейся смеси залить 1 стаканом кипятка и настаивать в течение 30 минут под плотно прилегающей крышкой. Затем настой процедить и пить вместо традиционного чая по 1 стакану утром и вечером, добавляя по вкусу мед или сахар.
Никитина М.В. Лечебные чаи и сборы, стр. 53

Ещё рецепты с растением «шиповник коричный»

все →

Другие рецепты из раздела «чай»

все →

Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.