| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| двумя стаканами воды | вода | 2 стакана | — |
| 3 столовых ложки сбора или отдельной травы | сбор трав | 3 столовых ложки |
Настой из трав готовят следующим образом: 3 столовых ложки сбора или отдельной травы заливают двумя стаканами воды. На медленном огне доводят до кипения (лучше в эмалированной кастрюле под крышкой), настаивают часа два, процеживают. Настой хранят в холодильнике. Из этого же настоя морозят лечебно-массажные кубики льда.Ладынина Е.А. Травник для всех, 1993, стр. 18
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.