| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Тысячелистник, трава ................................... 2 | тысячелистник | 2 | Тысячелистник Achilleaядовито в больших дозах |
| Ромашка аптечная, цветки ........................... 1 | ромашка аптечная | 1 | |
| Валериана, корневище с корнями .............. 4 | валериана | 4 | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
| Мята перечная, листья ................................. 1,5 | мята перечная | 1.5 | |
| Мелисса лекарственная, трава ..................... 1,5 | мелисса лекарственная | 1.5 |
Валериана, корневище с корнями .............. 4 Тысячелистник, трава ................................... 2 Мята перечная, листья ................................. 1,5 Мелисса лекарственная, трава ..................... 1,5 Ромашка аптечная, цветки ........................... 1 На 1 стакан кипятка - 2 чайные ложки смеси. Настаи вать 30 минут. ПИть как чай. Полезен при неврозах сердца, бессоннице.Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. и др. Энциклопедия травяных чаёв, 1997, стр. 158
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.