Запор

Как написано в книге

Одним из существенных факторов хорошего здоровья является нормальное течение процессов поглощения пищи, ее усвоения и выведения отходов. Кал имеет тенденцию застаиваться в сигмовидной кишке, расположенной слева по диагонали вниз от пупка. У человека, страдающего хроническим запором, в этом месте обнаруживается уплотнение. Для устранения хронического запора каждое утро перед подъемом с постели выполняйте следующую процедуру. Используя трехпальцевую методику, легкими растирающими движениями обеих рук воздействуйте на эту область примерно в течение 3 минут. После начавшейся перистальтики в кишке ощущается позыв к дефекации. Затем следует выпить стакан слегка подсоленной воды. При такой ежедневной утренней процедуре функция сигмовидной кишки должна нормализоваться.

Бабенко Л.В. Энциклопедия традиционной медицины (Бабенко), 2011, стр. 218