| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Овес посевной (солома) 70,0 | Овес посевной | 70,0 |
Овес посевной (солома) 70,0 Залить 1 л воды, кипятить 20 мин, настаивать 10 мин, профильтровать. Пить непосредственно перед сном 1-2 чашки отвара горячим, подсластив.Передрий В.А. Рецептурный справочник фитотерапевта, 1995, стр. 370
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.