| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| по 2 ст. л. корней цикория | корни цикория | 2 ст. л. | — |
| слоевища цетрарии | слоевище цетрарии | 2 ст. л. | — |
| петрушки | корни петрушки | 2 ст. л. | — |
| целое растение с корнем сельдерея | цельное растение сельдерея с корнем | 1 | — |
| в 2 л кремниевой воды | кремниевая вода | 2 л | — |
| семян овса | семена овса | 2 ст. л. | |
| синеголовника полевого | корни синеголовника полевого | 2 ст. л. | |
| одну морковку | морковь | 1 | |
| цветков лабазника | цветки лабазника | 2 ст. л. |
Взять целое растение с корнем сельдерея, одну морковку и по 2 ст. л. корней цикория, петрушки и синеголовника полевого, семян овса, слоевища цетрарии, цветков лабазника. Все травы варить в 2 л кремниевой воды до тех пор, пока не сварится сельдерей. Пить по 75 мл 3 раза в день за 15 минут до еды. Отваренный корень сельдерея использовать в салат.Даников Н. Лекарственный цикорий, 2012, стр. 66
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.