| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 500–700 г веток сосны с шишками | ветки сосны с шишками | 500–700 г | |
| 5 л кипятка | кипяток | 5 л | — |
Успокаивающий эффект дают ванны с хвойным отваром, который готовят из 500–700 г веток сосны с шишками, их заливают 5 л кипятка, кипятят 30 мин. Настаивают 12 ч, процеживают и выливают в ванну. Ванны принимают перед сном.Лазарева Г.Ю. Лесная аптека, стр. 147
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.