| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| более теплую | вода | теплая | — |
| холодной воды | вода | холодная | — |
| Березовой палочкой | березовая палочка | одна | |
| крепким раствором из ягеля | ягель | крепкий раствор |
Нужно приготовить раствор для растирания тела из ягеля. Взяли самую большую шкуру, невыделанную, по углам сделали разрезы, чтобы собрать эту шкуру в виде корыта, зашили их. Тело девушки занесли в ярангу, положили в корыто головой к двери, ногами в противоположную сторону в пологе. Налили корыто холодной воды, под голову валиком положили шкуру, чтобы вода не попала в уши, нос, рот. Растирали 3 женщины-соседки, у которых на руках были надеты новые камусные рукавицы. Одна растирала уши, лицо, шею, голову. Вторая — руки, плечи. Третья растирала стопы и быстро поднималась вверх до пояса. Одновременно делали толкающие движения в области сердца. Повернули девушку на один бок и растирали спину, затем на другой бок. Сменили воду, налили более теплую, разминали руками без рукавин, в той же последовательности. Пока меняли воду, тело растирали крепким раствором из ягеля, который готовился заранее, растирание тела не прекращали ни на минуту. Опять меняли воду на более теплую и продолжали массировать тело. Так продолжали до нормальной температуры тела, пока не покраснеют уши, шея, и верхняя половина туловища, пальцы ног и пятки, Березовой палочкой били по стопам. В перерывах между сменой воды в корыте смазывали тело крепким раствором из ягеля с активным его втиранием. Как только стали сгибаться руки и ноги, тело распрямилось, женщины производили активные движения рук и ног (сгибания рук и ног).Годовых Т.В., Дохнова Л.И., Тынены Т.И. Растения в этномедицине Чукотки, 2005, стр. 171
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.