| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Плоды петрушки – 15 г | плоды петрушки | 15 г | — |
| Кора крушины – 45 г | кора крушины | 45 г | — |
| Корень одуванчика – 15 г | корень одуванчика | 15 г | |
| Листья мяты перечной – 15 г | листья мяты перечной | 15 г | |
| Плоды фенхеля – 15 г | плоды фенхеля | 15 г |
Чай для похудения № 1 Корень одуванчика – 15 г, Плоды петрушки – 15 г, Плоды фенхеля – 15 г, Листья мяты перечной – 15 г, Кора крушины – 45 г. Приготовить сырье для чая. Для этого перемешать все ингредиенты, измельчить. В горячую кипяченую воду добавить полученную смесь. На водяной бане под плотно закрытой крышкой довести до кипения и снять с огня. После того как настой остынет, полученный напиток процедить. Оставшуюся массу отжать. Пить утром до принятия пищи по 3 ст. л. Такой чай необходимо принимать 8 недель.Зайцева Т. Зайцева Т. Фенхель. Сильнее, чем имбирь и женьшень, 2011, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.