| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1/2 ст. л. смеси | плоды шиповника | 1/2 ст. л. | |
| сахар по вкусу | сахар | по вкусу | — |
| 2 стаканами воды | вода | 2 стакана | — |
| 1/2 ст. л. смеси | плоды рябины | 1/2 ст. л. | — |
Из плодов рябины и шиповника готовят поливитаминный чай. Для этого 1/2 ст. л. смеси заливают 2 стаканами воды, кипятят 10 мин и настаивают 5–6 ч. Перед употреблением добавляют сахар по вкусу. Принимают по 1/2 стакана 2–3 раза в день до еды.Лазарева Г.Ю. Лесная аптека, стр. 85
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.