| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Ромашка аптечная, цветки ....................4...... 4 | ромашка аптечная | 4 | |
| Мелисса, листья ....... И ИИ 3 | мелисса | 3 И ИИ | |
| Мята перечная, листья .. ....... 3 | мята перечная | 3 |
Мелисса, листья ....... И ИИ 3 Мята перечная, листья .. ....... 3 Ромашка аптечная, цветки ....................4...... 4 На стакан кипятка — 1 столовая ложка смеси. Настаивать 30 минут, процедить. Принимать по полстакана 2—3 раза в день.Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. и др. Энциклопедия травяных чаёв, 1997, стр. 333
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.