| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| столовую ложку плодов | плоды шиповника | 1 столовую ложку | |
| стаканом кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
Для приготовления чая столовую ложку плодов заливают стаканом кипятка, кипятят 10 минут в закрытой эмалированной посуде, настаивают сутки. Выпивают один- два стакана глотками на протяжении дня. Этот чай нормализует обмен веществ в организме, благотворно влияет на центральную нервную систему, а также на сосуды и внутренние органы,Баринова Л.И., Алексеев В.А. Лес-аптека: в мире лекарственных растений, 1991, стр. 138
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.