| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 стаканом воды | вода | 1 стакан | — |
| 20 г исландского мха | исландский мох | 20 г |
Заварить 1 стаканом воды 20 г исландского мха (лишай- ника), греть на малом огне 10 минут и процедить. Пить по 12 столовых ложек 4—6 раз в день за 20—30 минут до еды.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 72
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.