| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 дес. л. смеси | тысячелистник | 1 дес. л. | Тысячелистник Achilleaядовито в больших дозах |
| 1 дес. л. смеси | цветущие верхушки цикория | 1 дес. л. | — |
| стаканом кипящей кремниевой воды | кремниевая вода | 1 стакан | — |
| 1 дес. л. смеси | цветки ромашки аптечной | 1 дес. л. |
Смешать в равных частях по объему сухие измельченные цветущие верхушки цикория, цветки ромашки аптечной и тысячелистника. 1 дес. л. смеси залить стаканом кипящей кремниевой воды, настоять, укутав, 30 минут, процедить. Выпить в течение дня, желательно за 20 минут до еды.Даников Н. Лекарственный цикорий, 2012, стр. 73
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.