| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Толокнянка, листья ^ | толокнянка | не указано | — |
| Шалфей лекарственный, листья | шалфей лекарственный | не указано | Шалфей лекарственный Salvia officinalisядовито в больших дозах |
| Аир болотный, корневище | аир болотный | не указано | |
| Лаванда колосковая, цветки | лаванда колосковая | не указано | |
| Зверобой, трава | зверобой | не указано | Зверобой Hypericumядовито в больших дозах |
| Дрок красильный, трава В равных частях | дрок красильный | не указано | Дрок красильный Genista tinctoriaядовито в больших дозах |
| Вереск обыкновенный, трава | вереск обыкновенный | не указано | Верес Calluna vulgaris Scop.ядовито в больших дозах |
1148 Чай, улучшающий обмен веществ Шалфей лекарственный, листья Толокнянка, листья ^ Лаванда колосковая, цветки Дрок красильный, трава В равных частях Вереск обыкновенный, трава Зверобой, трава Аир болотный, корневище На стакан воды — столовая ложка смеси. Варить 10— 15 минут, процедить. Пить по стакану 2 раза в день при подагре, артритах.Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. и др. Энциклопедия травяных чаёв, 1997, стр. 543
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.