| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| сахар | сахар | не указано | — |
| 30 г свежих игл сосны | свежие иглы сосны | 30 г |
Употребляют в народе и витаминный настой для укрепления организма. Для этого 30 г свежих игл сосны промывают, добавляют сахар, закрыв крышкой, кипятят 20 мин; это дневная доза витаминного средства.Лесные целебные растения, 1992, стр. 44
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.