| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 л дистиллированной воды | дистиллированная вода | 1 л | — |
| 1 стакан промытого овса | овес | 1 стакан |
Залить 1 стакан промытого овса 1 л дистиллированной воды, настаивать 10—12 часов, затем довести на медленном огне до кипения и кипятить 30 минут под крышкой. Снять с огня, укутать и настаивать 12 часов, после чего процедить. Довести дистиллированной водой объем отвара до 1 л. Принимать 3 раза в день по 1 /2—3/4 стакана за 20 минут до еды или между приемами пиши.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 886
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.